かめはめ歯

オッス!オラ色即是空

2015年08月

「お口のニオイ」を悪化させてしまうNG習慣

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口臭、嫌な言葉ですよね? 自分の印象を大きく変えてしまう大問題ですが、意外に見過ごしがちな日々の習慣で悪化してしまうとご存じでしたか?

1:歯磨きが過剰

口臭を防ごうとして歯磨きを過剰に行っていませんか? 1日の歯磨きの回数が多すぎると、唾液まで過剰に失ってしまうはめに。

唾液は口臭の原因である細菌を抑え込んでくれる働きがありますので、歯の磨き過ぎはかえって口臭の悪化につながります。

 

2:歯磨きが過剰、歯の間の掃除が不足している

一方で、歯間ブラシやフロスで歯の“間”を磨いていない人も要注意。

ニオイの原因である細菌は歯の間にもぎっしり詰まっていますので、虫歯や歯周病予防も兼ねてしっかりと磨きたいですね。

 

3:ガムを噛むなど唾液を出す運動をしていない

歯磨きのし過ぎは唾液を失うリスクがあると述べましたが、逆にガムをかめば唾液が出ますので口臭の予防になります。

砂糖入りのガムでは虫歯の心配も出てきますので、ランチ後の口臭が気になる人はシュガーフリーのガムを噛んでみてください。

ガムが手元にない、あるいはガムが嫌いという方は、舌をぐるぐると口の中で動かして唾液を出す運動を心掛けると口臭予防になります。

 

4:半年に1回、歯科クリニックに足を運んでいない

口臭は歯周病が悪化しても起こると分かっています。歯周病は“沈黙の病気”と呼ばれるように発見が遅れがちな病気で、ニオイにも本人は慣れてしまいますので、口臭を知らずにまき散らしている恐れも……。

しかも、唾液の不足による口臭と違って、対面の距離でも相手にニオうとか。半年に1回は、虫歯、歯周病予防を兼ねて歯科クリニックに足を運ぶと良いですよ。

 

以上、口臭を悪化させてしまう普段のNG習慣をまとめましたが、いかがでしたか?

歯科クリニックにしばらく足を運んでいない人は、知らずに強烈な口臭が発生しているかもしれませんよ。

じゅうじゅうカルビ

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今日は、すぐ近くのじゅうじゅうカルビさんへ行ってきました。

今日は、カルビステーキランチ。

ココは、ランチがおすすめ。
ランチは、安くてカレー&スープがおかわり自由でお腹いっぱいになりますヨ。

魁力屋

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久々に、魁力屋へ行ってきました。

ラーメンが美味しい事がもちろんの事。このお店は気配りが素晴らしいです。

ラーメンの取り皿の器は温めて持ってきてくれたり、子供がエアコンの風で寒がっていると、それを見た店員さんがサッとひざ掛けを持ってきてくれました。

他にも、手羽先を注文すると新たにお手拭きを人数分持ってきてくれて、手が汚れるのを予測して行動してくれます。

魁力屋さんは、お客さんへの心遣いが行き届いており、店員さんの笑顔と相まって又行きたくなるお店だと思います。

原因不明の「舌痛症」とは

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女性に多いベロの不快症状、いまだ原因不明の「舌痛症」とは


「舌の先や、横側の縁の部分がヒリヒリ、ピリピリと痛む」。そんな症状に見舞われる「舌痛症(ぜっつうしょう)」という病名を聞いたことがあるで しょうか。舌痛症とは、舌の表面に痛みの原因となり得る器質的な異常や病変(例えば口内炎などの炎症や粘膜の荒れ、ただれ、腫瘍など)がないのにもかかわ らず、舌が痛んで気になってしまう…そんな不快症状です。圧倒的に女性に多く、症状が何カ月も続くことがあります。医療機関を受診しても「異常なし」とさ れ、単なる「不定愁訴」と診断されてしまうこともあるようです。

不思議なことに、男性にはほとんど見られません。90年代から増加傾向で、学会などの臨床統計を見ると、歯の治療が契機になって症状が出現すること が多いとされています。私の患者でも「治療に使用された薬剤や金属のアレルギーなどでは」「銀歯が舌に当たっているからでは…」など、ほかの歯科医院で受 けた治療に原因があると考える患者が多いようです。

舌痛症の原因や、発症のメカニズムはいまだ解明されていない

舌痛症の人は歯科だけではなく、口腔外科、耳鼻咽喉科、内科など、さまざまな診療科を受診しています。しかし、「口内炎」だと診断されるなど、気休 めの軟膏やうがい薬などを処方されて追い返されてしまうケースも多く、外見上、舌に明らかな異常がなければ「更年期障害」や「うつ病」、単なる「ストレ ス」でかたづけられてしまうケースもあるようです。

舌痛症の原因や、発症のメカニズムについては不明な点も多く、いまだ解明されてはいません。ただし、診察すると下記のような特徴があります。

1)実際に話すと生真面目な人が多い。(経験的には几帳面で、執着心が強い人が多いです)
2)痛みの度合い、痛む範囲が一日の中で変わる(日内変動)、日によって変化する。(食事中や入浴中など、何かに集中している時はほとんど痛まない)
3)歯科治療や身内の不幸、ペットの死などがきっかけで始まることが多い。
4)舌の痛み以外の多彩な症状を同時に訴える患者が多い。(舌の異常だけでは起こりえない、口の中の乾き、喉の奥の違和感などを同時に訴えることが多い)

以上の臨床的な特徴があることから、メンタルと何らかの関連性があるようです。また、舌がんなどの「がんへの恐怖感」や、何か深刻な病状を想像して 一人で思い悩んでいたり、ストレスや心身疲労が加わると症状が増悪するとされることからも、心理的要素との関連性がうかがえます。

専門医療機関を紹介受診するのがもっともスムーズ

逆にガンの心配はないこと、炎症がないこと、(以前に受けた)歯科治療箇所は客観的に見て異常がないことなどを、理論的かつ丁寧に話すと気持ちが楽 になったり、症状が緩解される患者が多いように思います。私は治療に漢方薬などを使っていますが、すぐに改善しない場合もあります。原因やメカニズムが分 からない以上、舌痛症には特効薬や確立された治療法は現在のところありません。多くの医師にも舌の痛みを理解してもらえないことから、ドクターショッピン グ(色んな病院を転々とすること)を繰り返す患者も珍しくはありません。

もし、あなたが舌痛症を疑って受診するならば、大学病院などの口腔外科やオーラルメディシン(口腔内科)、メンタルクリニックなどが専門診療科とな ります。かかりつけの医師、歯科医師がいる人はかかりつけ医に紹介状を発行してもらい、専門医療機関を紹介受診するのがもっともスムーズな受診方法でしょ う。


お盆休み

少し遅目のお盆休みを頂き、今年は北へ向かい、自分探しの旅に出ました。

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大阪から約3時間、金沢に到着です。自身、初の北陸に上陸です。

早速、有名観光スポットの兼六園、ひがし茶屋、21世紀美術館などを散策。

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普段は一日5千歩しか歩けていないのに、1万5千歩も歩き回り、足が棒に。(*_*)

次の日は、和倉温泉まで移動して加賀屋さんへ行ってきました。

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『プロが選ぶ日本のホテル・旅館100選』で33年連続の日本一に輝いている加賀屋さん。
おもてなしの素晴らしさを目の当たりにして、新たな学びを得ました。

料理も海の幸を中心に、素晴らしいモノがありました。

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ちなみに、金沢は金箔の生産が盛んで、日本で扱う金箔の99.9%は金沢産なんだそうです。
(ちなみに、残りの0.1%は京都なので金箔を見かけたら、ほぼ金沢産だと思って間違いないようです)

なので、金沢の各地で金箔入りのソフトクリーム、コーヒー、デザートなどを見かけました。なんだか、食べてしまうのは勿体ないような気が。(^^ゞ

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今年も良い旅になりました。旅館の部屋にお礼のメッセージを残してきました。

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夏季休暇のお知らせ

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誠に勝手ながら、2015年8月19日(水)~8月23日(日)まで夏季休業とさせていただきます。

ご不便をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願い致します。



少し遅目のお盆休みを頂き、自分探しの旅に出かけてきます。。。


歯ブラシの細菌の数は?

歯ブラシの細菌の数は便器の80倍以上?


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貴方の歯ブラシは大丈夫ですか?

毎日の歯磨きに使っている歯ブラシ。皆さんは歯ブラシの細菌数の多さを知っていますか?
一度使うだけで細菌の数は『便器と同じくらいの最近の数』と言われています。台湾の某大学の調べによると3週間ほど使用した歯ブラシは、100万以上生息していたというのです。
ちなみに100万以上というのは、便器の中にある水の約80倍ほどの数だそうです。


こんな歯ブラシが細菌の温床になってしまわないように注意すべきことがあります。

1、歯磨きが終わったら、濡れたままにしておかない
口腔内にあった細菌がくっついてしまった歯ブラシを濡れたままにしておくと、細菌が繁殖しやくすなってしまいます。使い終わったら乾燥させておくと良いでしょう

2、歯ブラシを置いておく場所は綺麗に
コップや歯ブラシホルダーなどの歯ブラシを立てておく場所も清潔にしておかないと、そこから歯ブラシにくっついて繁殖していく可能性があるようです。ここは意外と盲点だったかもしれませんね。

3、お風呂やトイレなどに置きっぱなしにしない
前述にあったように、濡らしたままでも保管場所が汚くてもいけません。トイレには空気中に細菌が飛び散っていたりしており、そこから付着して繁殖してしまう可能性があります。

これらを守っても、完璧には防ぐ事は出来ません。最低でも3ヶ月に1回は歯ブラシを交換することをおすすめします。

シャリカレー

くら寿司にて、噂の「シャリカレー」を食べてきました。

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酸味のあるシャリが斬新ですが、予想外にカレーは美味しかったです♪
全然期待してなかっただけに、嬉しい誤算(笑)


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で、ビックラポンも一発で当たって、娘も大喜びで大満足でした。

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阪神6連勝

阪神、まさかの6連勝で首位をガッチリキープ。

藤浪がやってくれました。

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最近の阪神は勝ち過ぎで、後に来るであろう反動が怖い今日この頃です。

藤浪君は、あの江夏以来の高卒3年連続二桁勝利と順調に育ってくれているようでなにより。

最近、打線も好調ですし、阪神のお陰で楽しい日々が過ごせています。

ココイチ

無性に、ココイチのカレーが食べたくなり、行ってきました。

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この、限定メニュー(?)の「甘辛カレー」が激ウマで、プラス82円を出す価値はあると思います。

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エビカツカレー、甘辛ソース、300g、6辛、チーズ、ガーリックのトッピング。

生まれてはじめて、6辛食べましたが、案外普通に美味しく頂けました。

目指せ、10辛!!

ASANO
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